Májusi szezonális zöldségek

Májusi szezonális zöldségek közül hoztam néhány receptet. A spárgáról például tudtad, hogy kb. 95%-a víz, ezért igazi alakbarát étel. Emellett van benne B1-, B2-, C-, K- és E-vitamin, ásványi anyagok közül jelentős a káliumtartalma. A zöld spárga karakteresebb ízű,...