Szép bőr csekklista
A fiatalos külső egyik titka, sarokköve, a helyes táplálkozás és életmód. Vannak dolgok, amin nem tudsz változtatni, de van, amit már most meg tudsz tenni. Megérdemled, hogy kihozd magadból a maximumot. Szép bőr csekklista helyes életmódbeli szokások, napi...
Mi a legjobb a bőrömnek?
Jól teszem vagy sem? Rengeteg tévhit terjeng az őszi-téli szokásokról. Nézd meg, hogy Te jó rutint folytatsz-e a hétköznapokban.Ősszel és télen inkább teát iszom, kevés vizetNem biztos, hogy jól teszed. Attól függ, milyen tea. Az Országos Élelmezés- és...
Diétás vacsora receptek, elhízás ellen
Észrevetted már, hogy 40 felett, könnyebben felszaladnak a plusz kilók? Diétás vacsora recepteket mutatok, amivel elkerülöd a plusz kilókat. Tudtad? A D vitaminhiány miatt, rosszkedvűek leszünk, hajlamosabbak a depresszióra, könnyebben felszedünk plusz...
Diétás tavaszi recept, ami finom is
Diétás tavaszi receptek - amivel elkerülöd a hízást Diétás tavaszi receptek 💐 Diétás tavaszi receptek, az egyszerűség és természetesség jegyében. Kihagyhatatlan májusi diétás tavaszi receptek, amiket mindenképpen...
Fogyás egészséges életmód , váltás 40 év felett
Fogyás, egészséges életmód, váltás 40 év felett 🙋♂️Izgalmas témák: fogyás, egészséges életmód, váltás 40 év felett. 👍 Hogyan legyek kitartó? 🧘♀️Egyszerű ám nagyszerű sikerreceptek, fogyás reggeli tippek+karcsúsító, fiatalító ötletek. 1./ Az...
13+1 hiba, ami miatt sikertelen a fogyókúra
Azt gondolod, Te nem tudsz pár kilót lefogyni? Tévedsz, ha a korodra fogod a hízást. Miért van sok sikertelen fogyókúra? Olyan tudást kapsz, amit minden 40-50-60 év feletti nőnek kötelező tudnia. Fogyókúra 👋 A korral jár, hogy van pár felesleges kiló rajtad? Nem...
A sikeres és tartós fogyás titka 40 év felett – 11 pontban
Ahogy idősödünk, 40-50-60 év fölött, lassul az anyagcserénk és könnyebben jönnek fel a plusz kilók. Ám a bűvös 40 év fölött sem lehetetlen felpörgetni a fogyást. Figyelj arra a 11 pontra amit elmondok ebben az élő adásban és élvezd már most nyáron, a karcsúságot. 11...
3 diétás recept
Édességet büntetlenül enni? Igen! Íme 3 diétás, egészséges recept 1 gyümölcsös – 1 joghurtos – 1 zöldséges Néhány egyszerű változtatás és megelőződ a súlyfelesleg kialakulását, a cukorbetegséget, a fogszuvasodást, az emésztési és egyéb betegségeket. Elég lecserélni a...
Útifűmaghéj
Fogyókúra és az útifűmaghéj Mi fán terem az útifűmaghéj? És tényleg fogyni fogok tőle? Az útifűmaghéj, egy egynyári növény. Maghéjának őrleménye segít megszabadulnod a salakanyagoktól, valamint beindítja a fogyásod - még jelentős túlsúly esetén is. Az útifű...
A narancsbőr kezelés titkos receptje
Bár a narancsbőr télen nem volt fókuszban, azonban ha szeretnél tőle nyárig megszabadulni, jobb, ha most belevágsz a feszesítésbe. Mindent a narancsbőrről A narancsbőr testalkattól független, és a nők 80%-a találkozik vele. A cellulitisz a lerakódott...