13+1 hiba, ami miatt sikertelen a fogyókúra

Azt gondolod, Te nem tudsz pár kilót lefogyni? Tévedsz, ha a korodra fogod a hízást. Miért van sok sikertelen fogyókúra?  Olyan tudást kapsz, amit minden 40-50-60 év feletti nőnek kötelező tudnia.  Fogyókúra 👋 A korral jár, hogy van pár felesleges kiló rajtad? Nem...

3 diétás recept

Édességet büntetlenül enni? Igen! Íme 3 diétás, egészséges recept 1 gyümölcsös – 1 joghurtos – 1 zöldséges Néhány egyszerű változtatás és megelőződ a súlyfelesleg kialakulását, a cukorbetegséget, a fogszuvasodást, az emésztési és egyéb betegségeket. Elég lecserélni a...